Влияние стресса на здоровье: мифы и реальность
Психосоматические факторы играют ключевую роль в развитии заболеваний.
Страхи, конфликты и резкие изменения в жизни могут вызвать нестабильное психологическое состояние. Всем известно, что хронический стресс негативно влияет на здоровье и способствует развитию различных заболеваний. Но может ли он спровоцировать развитие рака? Об этом мы поговорили с заведующей отделением немедикаментозного лечения клиники неврозов “Сосновый бор”, врачом-психиатром и психотерапевтом Екатериной Дмитриевной Карташовой.
– Влияют ли психосоматические факторы на возникновение и развитие болезней?
– Сколько времени существуют медицина и психология, столько исследуется влияние стрессовых факторов на течение заболеваний. Есть научно доказанный биопсихосоциальный подход к пониманию причин возникновения и течения любого заболевания. Он фокусируется на комплексном взаимодействии нескольких факторов.
– Расскажите подробнее о биопсихосоциальной модели.
– Эта концепция рассматривает здоровье и болезнь человека с учетом не только физиологических и биологических факторов, но также психологических и социальных аспектов. Так, биологический фактор – это наследственность, врождённая отягощённость, инфекции, вредные привычки: алкоголь, курение, употребление вредных продуктов в пищу и т.д. А психологические аспекты включают в себя индивидуальное восприятие человека, его мышление, эмоции и поведение. Социальный аспект – это стрессы, с которыми сталкивается человек, семейные факторы и прочее.
Особенно хронический стресс может оказывать разрушительное влияние на организм. Он не только усугубляет существующие заболевания, но и может способствовать возникновению новых. Важно понимать, что психосоматика не является единственной причиной болезней, но она играет значительную роль в их развитии.
Поэтому, чтобы поддерживать здоровье, необходимо не только лечить физические проявления заболеваний, но и уделять внимание психоэмоциональному состоянию. Это может включать психотерапию, медитацию, физические упражнения и другие методы снятия стресса.
Научные исследования показывают, что люди, которые активно занимаются своей психоэмоциональной сферой, имеют меньшую предрасположенность к различным заболеваниям, включая рак. Это подчеркивает важность интегративного подхода к лечению и профилактике заболеваний, где здоровье рассматривается как результат взаимодействия различных факторов, а не только как отсутствие болезни.
Последние новости
Как ВИЧ изменил восприятие жизни
Пандемия ВИЧ/AIDS стала уроком для многих, научив ценить каждый момент.
Отсутствие контроля за сносом аварийных домов в Первоуральске
Муниципалитет не следит за выполнением условий контрактов по демонтажу аварийного жилья.
Перспективы пара-бокса в Екатеринбурге
Полпред президента обсудил развитие адаптивного спорта с пара-боксёрами.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований